睡眠サプリの通販価格と特徴を紹介！続けられる快眠習慣
睡眠サプリは通販で購入できます！
※タップすると記事下の比較表にジャンプします。
「近頃起きるのがつらい...」
「時折どうしても寝付けない日がある...」
現代人の多くが日々の睡眠に悩みを抱えていると言われています。
そんな睡眠の悩みが慢性的な不眠に変わる前に試してほしいのが睡眠サプリです！
睡眠サプリにはこんなメリットがあります。
- 睡眠の質を向上させ、翌朝スッキリ起きられるようになる
- 決まった就寝時間にウトウトし始め、寝つきやすくなる
- 「薬」ではないので気軽に使いやすい
もしあなたが睡眠の悩みを抱えていたら是非このページが快眠のヒントになるかもしれません。 まずは通販で購入することのできる睡眠サプリについてざっくり一覧表で紹介します！
通販で購入できる睡眠サプリ一覧
| 睡眠サプリ |  |
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|---|---|---|---|---|
| 特徴 | 睡眠リズムの調整 | リラックス効果 | リラックス効果 | 貼るタイプの睡眠サプリ |
| 内容量 | 100錠・200錠・300錠 | 60錠・180錠・300錠 | 120錠・360錠 | 30パッチ・60パッチ・90パッチ |
| 使用量 | 睡眠20分前に1錠 | 食後に1錠 | 食事と同時1錠 | 1日1回パッチを貼る |
| 使用量 | 1,620円/100錠 | 1,350円/60錠 | 1,700円/120錠 | 2,980円/30パッチ |
| 詳細情報 |
※本サイトは個人輸入代行サイトの睡眠薬を紹介しています。
通販で購入できる睡眠サプリ
メラトニンタイムリリース
- 価格
- 1,620円～（1錠16円/100錠入り）
- 有効成分
-
メラトニン 5mg
ビタミンB6 10mg - 特徴
-
- 睡眠ホルモン「メラトニン」配合
- 自然に眠れる習慣を作る
- 緊張や不安感をやわらげる
メラトニンタイムリリースの通販価格
| サイト | 
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ケンコー |
くすり屋さん |
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|---|---|---|---|---|
| 100錠 | 1,620円 | 取扱無 | 1,620円 | 2,480円 |
| 200錠 | 2,920円 | 取扱無 | 2,920円 | 4,180円 |
| 300錠 | 4,130円 | 取扱無 | 4,130円 | 5,580円 |
| 購入 |
※ここで紹介する通販サイト(個人輸入代行サイト)は全て、正規品100%を保障しているサイトです。
朝起きて夜眠る。そんな当たり前の睡眠のリズムを整えてくれるのがメラトニンタイムリリースです。
睡眠をうながすホルモン「メラトニン」を5mg配合。
睡眠の妨げとなっている不安や緊張をやわらげ、本来の眠気を取り戻す効果が期待出来ます。
こんな人が選んでいます！
・昼夜逆転を直したい人
・睡眠の質を向上させたい人
・強い薬に頼りたくない人
実際に使用している人の口コミ！
メラトニンタイムリリースを飲むようになってから寝つきがよく、ぐっすり眠れるようになりました。薬じゃなくサプリなので副作用も特になかったです！
※引用元：お薬なびhttps://okusurinavi.shop/detail.php?pid=484#item_top
メラトニンタイムリリースを飲むのと飲まないのでは寝つきのスムーズさが違います！最近不規則な生活だったから改善されて良かった～
※引用元：お薬なびhttps://okusurinavi.shop/detail.php?pid=484#item_top
夜中に起きてしまうことが多かったけど、メラトニンタイムリリースを飲み始めてからは朝までぐっすり。生活リズムが整って仕事中の眠気がなくなりました。
※引用元：メデマートhttps://yakuten-ichiba.com/detail.php?p=434&ad=7880887
睡眠薬ほどの効果はありませんが、飲み続けて2週間で寝つきが若干良くなってきました。サプリは副作用の心配をしなくていいのがうれしいですね。続けてみようと思います。
※引用元：メデマートhttps://yakuten-ichiba.com/detail.php?p=434&ad=7880887
不眠気味だけど睡眠薬に頼るのはなんとなく嫌で始めたメラトニンタイムリリース。今ちょうど一か月目くらいですが、夢も見ないくらい深い眠りの日が増えてきました！
※引用元：お薬なびhttps://okusurinavi.shop/detail.php?pid=437#item_top
タガラ
- 価格
- 1,350円～（1錠22円/60錠入り）
- 有効成分
-
カノコソウ
バレリアン - 特徴
-
- 天然成分由来のリラックス効果
- 睡眠の質を高める
- 上質な睡眠で肌の調子が整う
タガラの通販価格
| サイト |
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ケンコー |
くすり屋さん |
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|---|---|---|---|---|
| 60錠 | 1,350円 | 2,682円 | 1,350円 | 取扱無 |
| 180錠 | 3,850円 | 3,222円 | 3,850円 | 取扱無 |
| 300錠 | 6,050円 | 3,654円 | 6,050円 | 取扱無 |
| 購入 |
※ここで紹介する通販サイト(個人輸入代行サイト)は全て、正規品100%を保障しているサイトです。
タガラは身体をリラックスさせる効果のある天然成分のサプリメントです。
天然成分のみで作られているので副作用の心配をせずに使用可能です。
寝つきが良くなり睡眠の質が向上するので肌の調子を整えたい方にもおすすめです。
こんな人が選んでいます！
・ストレスのせいで寝つきが悪い人
・肌にいい睡眠習慣を送りたい人
・身体にやさしい成分で選びたい人
実際に使用している人の口コミ！
タガラを飲むと体がポカポカして自然に眠たくなってきます！天然ハーブ系だからリラックス効果が高いのかなぁと。ちゃんと眠れるとお肌の調子もよくなるので一石二鳥！
※引用元：お薬なびhttps://okusurinavi.shop/detail.php?pid=384#item_top
年齢のせいか眠りにくさを感じていた私に友人がタガラをオススメしてくれました。薬のように即効性はないですが、飲み続けていくと少しずつ夜眠れる身体になっているなと実感します。
※引用元：お薬なびhttps://okusurinavi.shop/detail.php?pid=384#item_top
薬は少し不安なので睡眠サプリで良いのないかなーと探していて見つけたタガラ。飲み続けて少しずつ寝つきが良くなってきました！海外からの通販は初めて注文はAmazonみたいで簡単。届くのに2週間かかるってのが気になったけど10日で届いたからラッキー！
※引用元：ベストケンコーhttps://www.bestkenko.com/products/himalaya-tagara#tabs
夜寝る前にタガラを飲んでいます。タガラは漢方薬みたいな匂いが特徴ですね。睡眠薬のような効き目はもちろんありませんが、自然に眠気が来る日が増えてきました。
※引用元：ベストケンコーhttps://www.bestkenko.com/products/himalaya-tagara#tabs
イライラと寝つきの悪さがストレスだったので試しに購入。プラシーボかもしれないけど飲み始めてからイライラすることが減った気がします！寝つきがよくなるまではもうひと押し！って感じかな(笑)
※引用元：お薬なびhttps://okusurinavi.shop/detail.php?pid=437#item_top
L-テアニン
- 価格
- 価格 1,700円～（1錠14円/120錠入り）
- 有効成分
-
L-テアニン 400mg
リン酸２Ｃａ - 特徴
-
- お茶特有のリラックス成分
- スッキリ起きられるように
- ストレスをやわらげる
L-テアニンの通販価格
| サイト |
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ケンコー |
くすり屋さん |
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|---|---|---|---|---|
| 120錠 | 1,700円 | 取扱無 | 1,700円 | 取扱無 |
| 360錠 | 3,400円 | 取扱無 | 3,400円 | 取扱無 |
| 購入 |
※ここで紹介する通販サイト(個人輸入代行サイト)は全て、正規品100%を保障しているサイトです。
L-テアニンはお茶に含まれるリラックス成分をぎゅっと凝縮したサプリメント。
お茶を飲んでホッとする感覚を最大限に高め、気持ちをゆったりさせることで睡眠をサポートします。
こんな人が選んでいます！
・目が覚めた時に疲労感がある人
・日中のストレスで寝つきが悪い人
・ホッと一息つきたい人
スリープスターター
- 価格
- 2,980円～（1枚100円/30枚入り）
- 有効成分
-
マグネシウム250mg
セイヨウカノコソウ200mg
メラトニン5mg - 特徴
-
- 貼るタイプの睡眠サプリ
- 睡眠ホルモン「メラトニン」配合
- 肌に貼るだけで入眠をサポート
スリープスターターの通販価格
| サイト |
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ケンコー |
くすり屋さん |
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|---|---|---|---|---|
| 30パッチ | 3,480円 | 取扱無 | 3,480円 | 2,980円 |
| 60パッチ | 6,480円 | 取扱無 | 6,480円 | メデマート |
| 90パッチ | 8,960円 | 取扱無 | 8,960円 | 6,960円 |
| 購入 |
※ここで紹介する通販サイト(個人輸入代行サイト)は全て、正規品100%を保障しているサイトです。
スリープスターターは錠剤の服用が苦手な方に嬉しい、肌に貼るタイプの睡眠サプリです。
有効成分には睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」のほか、リラックス効果の高いハーブエキスを数種配合。
さらに、筋肉の緊張をほどき睡眠の準備を整えてくれる「マグネシウム」が多く配合されています。
スリープスターターを寝る前に肌に貼るだけで、あなたの身体はゆったりと睡眠の準備を始めるでしょう。
こんな人が選んでいます！
・布団に入ると落ち着かない人
・寝つきの悪い人
・錠剤タイプの服用が苦手な人
睡眠サプリと睡眠薬の違い
睡眠サプリと睡眠策の大きな違いは「食品」なのか「薬」なのかです。
「食品」である睡眠サプリは治療の役割を果たすものではないため、あくまで「睡眠の質向上に期待が持てる」ものと考えてください。
睡眠の悩みを解決したい人にとって考えてほしい以下の指標があります。
※表は右にスクロールできます。
| 不眠の状態 | |
|---|---|
|
睡眠サプリ
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睡眠改善薬
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睡眠薬
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このように「どのくらいの不眠症状なのか？」によって睡眠サプリ・睡眠薬は使い分ける必要があります。
もし大は小を兼ねると考え、軽い不眠状態であるにも関わらず睡眠薬の使用を考えている方は注意が必要です。
睡眠薬には睡眠の促しに強制的な側面があり、軽い不眠状態の人には効果が強すぎます。
生活に支障が出るほどの不眠症状を感じている場合には医師の診察を受けることをオススメします。
「近頃、寝ても疲れが取れにくくなってきた」
「夜型の生活リズムになってきたので改善したい」
このような悩みを感じ始めている人に睡眠サプリはオススメといえます。
睡眠サプリのQ＆A
睡眠サプリの購入を検討している方は共通の疑問が多いようです。
ここでは睡眠サプリに関するQ＆Aを紹介！
購入前の疑問解決に役立てればと思います。
・睡眠サプリで眠れるようになる？
・たくさん飲むと睡眠効果はUPする？
・飲んですぐに効果はある？
・副作用は本当にない？
・睡眠サプリを飲んじゃいけない人はいる？
睡眠サプリで眠れるようになる？
睡眠サプリに強制的な睡眠効果はありません。 成分の違う様々な睡眠サプリが販売されていますが、そのどれもがリラックスを促してくれたり、睡眠サイクルを整えてくれるものです。 ですから睡眠サプリは飲むと眠れるものではなく、眠りやすい習慣作りをサポートしてくれる補助食品だと捉えてください。
たくさん飲むと睡眠効果はUPする？
睡眠サプリをたくさん飲んでも睡眠効果が高まることはありません。
逆に睡眠サプリを過剰に摂取することで身体の不調を招く危険があります。
どのサプリも副作用などの報告はされていない安全なものばかりですが、それは正しい服用量を守った場合です。
既定の服用量を超えた睡眠サプリの摂取は控えるようにしましょう。
飲んですぐに効果はある？
睡眠サプリに飲んですぐ効果を発揮するものはありません。
睡眠サプリは「薬」ではなくあくまで「食品」なので徐々に身体になじみ、眠りやすい身体に整えてくれます。
そのため副作用などの報告はほとんどなく、睡眠の質を向上させたい方が手軽に摂取できるメリットがあります。
副作用は本当にないの？
本サイトで紹介している睡眠サプリで副作用の報告があるものは一つもありません。
ですがそれは1日の決められた服用量を守った場合のみ言えることなので過剰摂取などをした場合はその限りではありません。
睡眠サプリを飲んじゃいけない人はいる？
睡眠サプリには種類によって併用してはいけない薬などがあります。
以下の薬を普段から服用している人は、本サイトで紹介している睡眠サプリの摂取を避けるか医師に相談の上使用してください。
- フルボキサミンマレイン酸塩（うつ病の薬
- 精神安定剤
さらに現在妊娠中の方は睡眠サプリの摂取で身体に悪影響を及ぼす危険性があります。
睡眠サプリを通販で購入して睡眠の質向上！
睡眠サプリは通販での売り上げがどんどん伸びています。
そのくらい睡眠に関する悩みを抱えている人は多いんですね。
「最近上手く眠れてないんだけど病院に行くほどではないし...」
こんなことをふと思ったなら睡眠サプリを試してみてもいいかもしれません。
通販ならスマホ一つで自宅に届けてもらえますし、続けるにも安価です。
そろそろ寝つきの悪くなる季節、あなたも睡眠サプリを試してみませんか？